去除可能会触发症状的食物·麸质必须完全避免，没有所谓的半无麸质，要注意这比听起来难，很多产品都有麸质，比如色拉酱蘸料等等增加有帮助的食物以下是作者推荐在为期2周的肝脏排毒期间食用的食物，按照重要性排名建议至少包括34个在你的食谱内减少接触有毒物质1让厨房变得更加环保1将特氟龙不锈钢和塑料厨具更换为更绿...